MEYVELİ SODA MI, SADE SODA MI? HANGİSİ?

Soda… Yemeklerden sonra hazımsızlık denince ilk akla gelen içecek…

İnsan vücudu için daha faydalı olan hangisi?

Merak edilenleri sizler için araştırdık.

Karbondioksit gazı da içeren doğal sıvı olarak biliniyor, soda. Sodanın içeriğine sitrik asit ve şeker ilave edilerek gazoz meşrubatı elde edilir.

Özellikle Ramazan aylarında tüketimi artıyor.

Sodanın vücuda sağlık açısında çok faydaları bulunuyor.

Tıp biliminin midenin bayramı olarak nitelendirdiği soda, yüzyıllardır yemeklerden sonra midenin rahatlaması için tüketiliyor.

İçerdiği magnezyum, soydum ve flor sayesinde mide asidini dengeleyerek sindirimi kolaylaştırdığından hazımsızlık çeken birçok kişinin tüketmeyi tercih ediliyor.

Ayrıca soda özellikle yaz aylarında vücudun hızla kaybettiği sıvı oranını önlemekte de oldukça etkilidir.

Aynı zamanda böbrekte ve safrada oluşma ihtimali olan taş ve kumu da engellediği biliniyor.

Ya cilt… Cildinize ped pamuk yardımıyla sürdüğünüzde gözenekleri sıkılaştırır ve akne oluşumunu azaltır.

FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR

Toksinlerin vücutta atılması için vücut asit oranının dengeli olmasında faydası var. Bu asit oranı sadece mide de değil, tükürük ve sindirim sisteminde de bulunur. Asit toksinlerin çoğalmasını önler. Olanı da idrar yolu ile atar.

Kemik gelişimde en etkin maddelerden bir karbondioksit. Bu yönüyle soda kemik gelişimi için de çok faydalı.

Sinirlerin aktifliğini artırır. İçerdiği minerallerle kronik yorgunluğa iyi gelir.

Kan basıncını dengeler.

Bazı araştırmalarda tansiyona da iyi geldiği gözlenmiştir.

Damarlarda toksin birikimini önler. Kötü kolesterolü düşürerek kalp ve damar sağlığını korur.

MEYVELİ SODAYA DİKKAT

Yapılan araştırmalarda meyveli soda fazla şeker içerdiğinden bazı sağlık sorunlarına neden olduğu görülmüştür.

İçerdiği şeker maddeleri kandaki inüsilin oranını artırdığından diyabet hastaları meyveli sodadan uzak durmalı.

Meyveli soda, aynı zamanda yüksek oranda karbonmonoksitle üretildiğinden mide delinmesine de neden olabiliyor.

Uzmanlar meyveli sodayı tansiyon hastalarının da tüketmemesi konusunda da uyarıyor.